Rețete de dietă proteică
O dietă proteică implică pierderea în greutate prin creșterea aportului de proteine, reducerea carbohidraților și reducerea conținutului total de calorii din porții. Se crede că o respingere completă a carbohidraților vă permite să pierdeți în greutate mai eficient, dar această metodă nu este prea sigură pentru sănătate.